O Método Billings para espaçamento dos filhos

     O método Billings é um método natural de regulação da natalidade, pois não exige uso de drogas e dispositivos artificiais, e é baseado na continência periódica do casal nos períodos férteis da mulher. É um método que, segundo a Organização Mundial de Saúde, possui 97 a 99% de eficiência. Foi estudado na década de 60 pelo casal de médicos Evelyn e John Billings e, diferente dos outros métodos naturais, como o da tabelinha e o da temperatura, não exige tão longos períodos de abstinência sexual e pode ser usado em qualquer época da vida, isto é, na juventude, na amamentação ou na menopausa, e em qualquer tipo de ciclo - regular ou irregular.

     Ganhou bastante popularidade quando se começou a perceber que os métodos artificiais (principalmente a "pílula"), após mais de dez anos de uso generalizado, provocavam efeitos colaterais por vezes graves, como ganho de peso, menopausa precoce, perda da lubrificação e maior vulnerabilidade a doenças. Sobretudo entre os casais católicos, o método ganhou bastante aceitação, uma vez que não fere os princípios cristãos (haverá um post posterior sobre isso). Ultrapassando essas vantagens, os casais que o adotaram notaram uma maior interação em sua vida de casal, e já não há mais a exigência de apenas um dos lados no cuidado com a regulação da natalidade.

     Enquanto usuária iniciante, li bastante sobre o método, desde o livro da dra. Billings (foto) a algumas experiências de usuárias de longa data. Não é um método difícil, qualquer mulher é capaz de compreendê-lo. Seu funcionamento baseia-se no seguinte (os casos irregulares serão citados depois):

- A mulher normalmente tem um ciclo de 28 a 30 dias;

- Contando a partir do primeiro dia de sangramento, mais ou menos no 14º dia ocorre a ovulação, isto é, os ovários liberam um óvulo (ou mais), que sobrevive por no máximo 12 horas, momento em que pode ocorrer a fecundação na presença de espermatozoides;

- Alguns dias antes da ovulação (no máximo cinco dias) a mulher libera um muco de consistência semelhante a clara de ovo cru, que é o muco fértil (que é a chave do método), cuja presença é perceptível para praticamente todas as mulheres férteis, seja ao longo do dia por uma sensação lubrificante, seja na roupa íntima;

- A função deste muco, entre outras, é a lubrificação feminina e a criação de um ambiente favorável aos espermatozoides, pois sem a presença desse muco, eles não sobrevivem até a ovulação, e portanto não é possível ocorrer gravidez;

- Nos outros dias, a mulher não apresenta nenhum muco ou um muco infértil (PBI), que pode ser pegajoso ou marrom, sem elasticidade;

- Após o aparecimento do muco fértil, conta-se três dias de abstinência, que é uma margem de erro suficiente, pois nesses dias o óvulo ainda pode estar lá e o muco, apenas na parte interna; o último dia de aparecimento do muco fértil é o chamado ápice (que é identificado no dia seguinte) e é o mais provável dia da ovulação;

Método Billings em um ciclo comum de 28 dias

     Existem então algumas regras gerais:

1º - Na fase pré-ovulatória, como o dia da ovulação é variável, as relações só podem ocorrer a noite, a fim de que o muco seja identificado na noite seguinte e não confundido com os fluidos seminais. Uma vez passada a fase fértil, podem ocorrer em qualquer horário sem risco de gravidez;

2º - Nos ciclos curtos, de vinte dias por exemplo, a fase fértil pode coincidir com o período de sangramento, por isso, exige-se abstinência no período de sangramento;

3º - Situações de estresse ou ansiedade podem retardar ou ate suprimir a ovulação;

4º -  O uso da pílula não funciona aliado ao Billings pois ela desregula ou inibe o muco. Para o abandono da pílula, é necessário abstinência sexual e registro por um mês para identificação do seu padrão de muco, e assim começar a usar o Billings.

    Uma mulher que usou a pílula por um longo período e interrompe o uso, pode notar que a fertilidade (o muco fértil) volta geralmente após dois meses ou mais (esse período deve ser seguido como fase pré-ovulatória). 

    Como o corpo sempre dará algum sinal de fertilidade, o método pode ser utilizado por mulheres na menopausa e por mulheres lactantes. Há mulheres nas quais a presença do muco não é notada, mas pode ser que o muco fértil só venha uma vez no mês ou só é percebida a sensação lubrificante. Pode se tratar de baixa fertilidade ou infertilidade. Enfim, este método também ajuda a identificar algo fora do normal, como cistos ou problemas hormonais, pois logo a irregularidade se reflete nas anotações do ciclo. Assim, logo se pode recorrer ao ginecologista. 

    As anotações diárias não são algo pesado, cada mulher tem seu jeito de anotar, seja com selos coloridos, seja com miçangas em um fio, e às vezes o próprio homem pode anotar.

     Minha experiência particular está sendo satisfatória com o método, e eu e meu esposo poderemos comprovar sua eficiência neste ano em que pretendemos retardar uma gravidez por motivos de adaptação conjugal e término da faculdade. Ainda poucas pessoas acreditam em sua eficiência, apesar de comprovada, já que depende da boa aceitação de ambos em abster-se nos dias prescritos. Casais que viveram a virgindade antes do uso do método possuem mais facilidade para superar isso. Diferente dos artificiais, este método pede o amor entre o casal, e não exigências de uma das partes, e a cada período infértil que chega, como alguns dizem, é uma nova lua-de-mel.   :-D
    Um blog muito legal sobre isso é o Fertilidade Inteligente, entre outros.